Adet döngüsü düzensizliği, adet kanamalarının beklenenden erken, geç ya da farklı aralıklarla gerçekleşmesi durumudur. Bu durum birçok kadında zaman zaman görülebilir ve farklı nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabilir.
Adet düzensizliğinin en yaygın nedenleri arasında hormonal değişiklikler yer alır. Özellikle ergenlik dönemi, doğum sonrası süreç ve menopoz yaklaşımı hormon seviyelerinde dalgalanmalara yol açabilir. Bunun yanı sıra yoğun stres, ani kilo değişimleri, aşırı egzersiz, tiroit hastalıkları ve polikistik over sendromu (PCOS) da adet düzenini etkileyen önemli faktörler arasındadır. Bazı ilaçlar ve doğum kontrol yöntemleri de döngüde değişikliklere neden olabilir.
Belirtiler kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Adetlerin sıklaşması, gecikmesi, kanama miktarında artış veya azalma, ara kanamalar ve şiddetli ağrı en sık görülen işaretler arasındadır. Bazı durumlarda adet tamamen gecikebilir veya birkaç ay hiç görülmeyebilir.
Adet düzensizliği yaşayan kişilerin yaşam tarzını gözden geçirmesi önemlidir. Dengeli beslenme, düzenli uyku ve stres yönetimi döngünün daha dengeli olmasına yardımcı olabilir. Ancak uzun süre devam eden veya şiddetli seyreden düzensizliklerde mutlaka bir kadın hastalıkları ve doğum uzmanına başvurulmalıdır. Altta yatan nedenin belirlenmesi, doğru tedavi için kritik önem taşır.