Göz kapağı egzersizleri, özellikle göz çevresi kaslarını güçlendirmeyi amaçlayan uygulamalardır. Ancak bu egzersizlerin etkisi, göz kapağı düşüklüğünün (pitozis) nedenine göre değişir.
Eğer göz kapağı düşüklüğü hafif kas zayıflığına veya yorgunluğa bağlıysa, düzenli egzersizler kas tonusunu bir miktar destekleyebilir ve göz çevresinde daha canlı bir görünüm sağlayabilir. Gözleri açıp kapama, kaş kaldırma ve odaklanma egzersizleri bu kapsamda sıkça önerilir.
Fakat doğuştan gelen pitozis, sinir hasarı veya yaşa bağlı ileri düzey sarkmalarda egzersizlerin kalıcı bir tedavi sağlaması mümkün değildir. Bu durumlarda göz kapağını kaldıran kas yapısı zayıf veya işlevini kaybetmiş olabilir. Dolayısıyla egzersizler yalnızca destekleyici düzeyde kalır.
Bazı kişilerde egzersizlerin düzenli yapılması göz yorgunluğunu azaltabilir ve göz çevresindeki dolaşımı artırabilir. Ancak yanlış veya aşırı uygulamalar göz çevresinde zorlanmaya neden olabilir.
Sonuç olarak, göz kapağı egzersizleri tek başına tedavi yöntemi değildir. Göz kapağı düşüklüğü şüphesi varsa en doğru yaklaşım bir göz hastalıkları uzmanına başvurarak altta yatan nedenin belirlenmesidir.