Zara isimli Türk Halk Müziği ve Fantezi müziğin sevilen ismi, son zamanlarda sadece güçlü sesiyle değil, aynı zamanda verdiği kilolarla da dikkatleri üzerine çekmeyi başardı. Sanatçı, sahne aldığı Girne’de formunu korumasının sırrını açıkladı ve 10 kilonun üzerindeki kilo kaybını sadece estetik bir hedef olarak değil, aynı zamanda sağlık açısından bir yatırım olarak gördüğünü belirtti.
Zara, verdiği kiloların ardında yatan sebepleri açıklarken, uyguladığı yöntemin bir tıbbi diyet olduğunu vurguladı. Bu diyetin amacı, kas kaybı yaşamadan yağ oranını azaltmak, faydalı yağları doğru miktarda almak ve vücudun su-tuz dengesini korumak üzerine kurulu olduğunu ifade etti. Sanatçı, gençlik enerjisini yeniden kazanmak için bu yöntemi tercih ettiğini ve yaşadığı değişimin sadece dış görünümle ilgili olmadığını belirtti.
Zara’nın açıklamalarına göre, tıbbi destekli yaklaşım benimseyerek uyguladığı diyet, vücudu dengeleyerek gençlik enerjisini yeniden kazanmayı hedefliyor. Sanatçı, “Kas yerine yağların eksilmesi, faydalı yağları almak, vücudun su ve tuz dengesini doğru şekilde sağlamak ve böylelikle gençliğimizdeki enerjiyi yeniden kazanmak” diyerek diyet programının detayları hakkında bilgi verdi.
Zara’nın kilo verme sürecini bir yaşam tarzı olarak benimsemesi ve geçici bir hedef olarak görmemesi, sağlıklı bir şekilde kilo verme sürecini sürdürmesine olanak sağlıyor. Sanatçı, sadece kilo vermek değil, aynı zamanda vücudu dengelemek ve enerjisini artırmak için çalıştığını belirtiyor.
Zara’nın verdiği kilolarla gündeme gelmesi, sadece estetik bir değişim değil, aynı zamanda sağlık ve yaşam kalitesi açısından da önemli bir adım olarak değerlendirilebilir. Sanatçının tıbbi destekli diyet programı, kilo verme sürecinde dengeli beslenme ve sağlıklı yaşamı benimseyerek gençlik enerjisini yeniden kazanma hedefini destekliyor.
