Demet Şener Formda Kalmasının Sırrını Açıkladı

1995 Türkiye Güzeli Demet Şener, yıllara meydan okuyan fit görünümünün nasıl koruduğunu anlattı.

49 yaşındaki eski manken, sağlıklı yaşam rutini, spor alışkanlıkları ve beslenme düzeniyle ilgili dikkat çeken açıklamalarda bulundu. Şener, formunu korumak için belirli bir disiplin uyguladığını söyledi.

Spor Ve Düzenli Beslenmeye Önem Veriyor

Demet Şener, haftanın belirli günlerinde ağırlık antrenmanı yaptığını ve fırsat buldukça yürüyüşe çıktığını belirtti.

Şener, yaşam tarzıyla ilgili yaptığı açıklamada, "Haftanın 3 günü ağırlık antrenmanı yapıyorum, vakit buldukça yürümeye çalışıyorum" ifadelerini kullandı.

Eski manken, akşam saatlerinde yemek tüketimine dikkat ettiğini belirterek, 18.30’dan sonra hiçbir şey yemediğini ve uyku düzenini de korumaya çalıştığını söyledi.

Tatlı Ve Kaçamaklara Da Yer Veriyor

Katı kurallar uygulamak yerine zaman zaman kendine esneklik tanıdığını ifade eden Şener, haftada bir gün istediği yiyecekleri tükettiğini dile getirdi.

Şener, canı tatlı ya da farklı yiyecekler istediğinde kendini tamamen kısıtlamadığını ve belirli günlerde küçük kaçamaklar yaptığını anlattı.

Ünlü isim, tatil dönemlerinde beslenme düzeninin daha esnek olabildiğini de belirtti.

İbrahim Kutluay İle İlişkilerinde Yeni Dönem

Demet Şener, eski eşi İbrahim Kutluay ile yaşadıkları kırgınlığın sona erdiğini de açıkladı.

2005 yılında evlenen ve 2018’de boşanan çift, çocukları için yeniden daha sağlıklı bir iletişim kurmaya başladı.

Şener, eski eşiyle romantik bir birliktelik olmadığını ancak çocukları için iyi bir ilişki içinde olduklarını ifade etti.

Çocukları İçin Bir Araya Geliyorlar

İbrahim Kutluay ile birlikte iki çocuk sahibi olan Demet Şener, çocuklarının mutluluğunun kendisi için her şeyden önemli olduğunu vurguladı.

Eski eşlerin, oğulları Ömer Kutluay’ın katıldığı basketbol organizasyonlarında tribünde birlikte yer alarak destek vermesi dikkat çekmişti.

Şener, aile olarak güzel bir iletişim kurduklarını ve çocuklarıyla birlikte keyifli zaman geçirmeye devam ettiklerini söyledi.