Hamilelikte Psikolojik Değişiklikler ve Destek Yöntemleri

2. Yaygın Psikolojik Değişiklikler

• Duygusal dalgalanmalar ve ruh hali değişiklikleri

  Göz Atın

  

  Kadın Gündemi

  Genç Kız, 16 Yaşında Doğum Yaptı

  

  Kadın Gündemi

  Adıyaman’da Eşinin Saldırısında Ağır Yaralanan Genç Kadın

  

  Kadın Gündemi

  Denizli’de Kocasını Öldüren Kadın, intihar etti.

• Kaygı ve endişe

• Depresif belirtiler

• Uyku problemleri

3. Hamilelikte Psikolojik Zorlukların Nedenleri

• Hormonal değişimler

• Gelecek kaygısı ve sorumluluk hissi

• Fiziksel değişiklikler ve beden algısı

• Sosyal destek eksikliği

4. Destek Yöntemleri

• Aile ve yakın çevrenin rolü

• Profesyonel psikolojik destek ve danışmanlık

• Stres yönetimi teknikleri (meditasyon, nefes egzersizleri)

• Düzenli egzersiz ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları

• Sosyal destek gruplarına katılım

5. Ne Zaman Uzman Desteği Alınmalı?

• Belirtilerin şiddetlenmesi durumunda yapılacaklar

• Psikiyatrist veya psikolog desteğinin önemi

6. Sonuç

• Psikolojik sağlığın hamilelik sürecindeki önemi

• Destek almanın hem anne hem bebek için olumlu etkileri