Meme Kanserine Karşı Risk Faktörlerini Azaltmak İçin Öneriler
Atatürk Üniversitesi Tıp Fakültesi Genel Cerrahi Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Müfide Nuran Akçay, meme kanseri riskini azaltmak için günlük 5-6 bin adım atma, Akdeniz tipi beslenme, şişmanlıktan kaçınma, hormon ilacı kullanmama, sigara ve alkol tüketiminden uzak durma gibi önlemlerin alınabileceğini belirtiyor. Meme ve endokrin cerrahı olan Akçay, kadınlarda en sık görülen kanser türlerinden biri olan meme kanserinin her 8 kadından birinde görülebildiğini ve dünya genelinde 2 milyon kişiye bu hastalık teşhisi konulduğunu ifade ediyor.
Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, 670 bin kişinin meme kanserinden yaşamını yitirdiğini belirten Akçay, Türkiye’de ise 2022 yılında 22 bin 500 kişiye meme kanseri teşhisi konulduğunu dile getiriyor. Erken teşhis ve uygun tedavi ile bu hastalıktan kurtulmanın mümkün olduğunu vurgulayan Akçay, kadın olmanın meme kanseri için başlı başına bir risk faktörü olduğunu ve erkeklerde de bu hastalığın görülebileceğini belirtiyor.
Meme kanserinin genellikle 40 yaşından sonra görüldüğüne dikkat çeken Akçay, ailede meme kanseri öyküsü olan kişilerde riskin daha yüksek olduğunu belirtiyor. Genetik mutasyonlar, geç doğum yapma, erken adet görme, geç menopoza girme, uzun süreli doğum kontrol hapı kullanma, şişmanlık, sigara, alkol ve hareketsizlik gibi faktörlerin meme kanseri riskini artırdığını ifade ediyor. Ancak, Akçay hastalıktan tamamen kaçınmanın mümkün olmadığını ve önemli olanın erken teşhis olduğunu vurguluyor.
Erken teşhis için kadınların 40 yaşından sonra mamografi çektirmesi gerektiğini belirten Akçay, kadınların 20 yaşından sonra göğüslerini düzenli olarak muayene etmelerini ve herhangi bir kitle hissettiklerinde vakit kaybetmeden doktora başvurmalarını öneriyor. Akçay, meme kanseri konusunda toplumda yanlış bilgilerin dolaştığını ve mamografi çektirmenin zararlı olduğuna dair yanlış inanışların olduğunu kaydediyor. Ancak, mamografi çekiminin düşük dozda radyasyon içerdiğini ve erken teşhis için önemli olduğunu belirtiyor.
Risk faktörlerini azaltmak için Akçay, şişmanlıktan kaçınmayı, günlük 5-6 bin adım atmayı, Akdeniz tipi beslenmeyi tercih etmeyi, uzun süreli hormon ilaçları kullanmamayı, sigara ve alkol tüketiminden uzak durmayı öneriyor. Geç evre kanser vakalarının genellikle kontrol ya da mamografi yaptırmadıklarında ortaya çıktığını belirten Akçay, erken teşhisin tedavi sürecini kolaylaştırdığını ve hastalıktan kurtulma ihtimalini artırdığını ifade ediyor.
