Ünlü sunucu Saba Tümer, son dönemde yaptığı yaşam tarzı değişikliğiyle dikkat çekti. Yaz aylarına daha fit bir görünümle giren Tümer’in, düzenli beslenme ve egzersiz programıyla kısa sürede 6 kilo verdiği öğrenildi.
Dengeli beslenme ve yürüyüşle gelen değişim
Kilo verme sürecinde yaşam koçu Şeyda Coşkun ve kardeşi Tuğba Coşkun ile çalışan Saba Tümer’in, ağır ve katı diyetler yerine sürdürülebilir bir beslenme düzeni uyguladığı belirtildi.
Ünlü sunucunun bu süreçte günlük yürüyüşleri rutin haline getirdiği, hareketli yaşam tarzıyla kilo verme sürecini desteklediği ifade edildi.
Sevdiği yiyeceklerden tamamen vazgeçmedi
Saba Tümer’in formda kalma sürecinde dikkat çeken noktalardan biri de sevdiği yiyecekleri tamamen hayatından çıkarmaması oldu.
Porsiyon kontrolüne önem veren Tümer’in, dengeli beslenerek zaman zaman tatlı gibi keyif aldığı yiyecekleri de kontrollü şekilde tükettiği öğrenildi.
1 ayda 6 kilo kaybetti
Metabolizmasının da etkisiyle kısa sürede gözle görülür bir değişim yaşayan Saba Tümer, bir ay içerisinde 6 kilo vererek 56 kiloya ulaştı.
Ünlü sunucunun değişimi, sosyal medyada takipçilerinin de ilgisini çekerken, sağlıklı yaşam tarzı ve düzenli alışkanlıkların önemine dikkat çekti.
Takipçilerinden yoğun ilgi gördü
Saba Tümer’in yeni görünümü hayranları tarafından beğeniyle karşılandı. Ünlü sunucunun kilo verme sürecinde uyguladığı yöntemler, dengeli yaşam ve sporun önemini bir kez daha gündeme taşıdı.
