Kas Kaybı Bunama Riskini Artırıyor: Araştırmadan Dikkat Çeken Sonuç
Yaşlanmayla birlikte ortaya çıkan kas kaybının bunama riskiyle bağlantılı olduğu belirlendi. Araştırmacılar kas gücünün korunmasına dikkat çekti.
Yaşlanmayla birlikte ortaya çıkan kas kaybının bunama riskiyle bağlantılı olduğu belirlendi. Araştırmacılar kas gücünün korunmasına dikkat çekti.
Kas Kaybı Ve Bunama Arasında Bağlantı
Avustralya’daki Curtin Üniversitesi öncülüğünde gerçekleştirilen kapsamlı bir araştırmada, yaşlanma sürecinde ortaya çıkan kas kaybı ile bunama arasındaki ilişki incelendi. Araştırmacılar, vücut ağırlığı, yağ oranı, kas sağlığı ve bilişsel işlevler arasındaki bağlantıyı değerlendiren 80’den fazla çalışmanın sonuçlarını analiz etti.
Çalışmada, kas kütlesi, kas gücü ve fiziksel kapasitede yaşanan azalmayla tanımlanan sarkopeninin, bunama riskinin daha yüksek olmasıyla ilişkili olduğu görüldü. Sarkopenisi bulunan kişilerde bunama riskinin yüzde 42 daha yüksek olduğu bildirildi.
Vücut Ağırlığı Tek Başına Yeterli Değil
Araştırmanın dikkat çeken sonuçlarından biri de obezite ile bunama arasındaki ilişkinin yaş gruplarına göre değişiklik göstermesi oldu. 65 yaşın altındaki obez bireylerde bunama riskinde yüzde 9 artış saptanırken, 65 yaş ve üzerindeki grupta daha düşük bir risk ilişkisi gözlendi.
Ancak uzmanlar bu bulgunun fazla kilonun koruyucu olduğu şeklinde değerlendirilmemesi gerektiğini vurguladı. Vücut ağırlığının tek başına sağlık durumunu ve bunama riskini açıklamak için yeterli olmadığı belirtildi.
Kas Gücünü Korumak Önem Taşıyor
Araştırmacılar, yaş ilerledikçe yalnızca kilo değişimlerine değil, kas gücü ve fiziksel işlevlere de dikkat edilmesi gerektiğini belirtti. Kas kütlesi ve hareket kapasitesinin korunmasının sağlıklı yaşlanmanın önemli parçalarından biri olduğu ifade edildi.
Bilim insanları ayrıca kas kaybı, vücut yağ oranı ve bunama arasındaki ilişkinin daha iyi anlaşılabilmesi için uzun süreli araştırmalara ihtiyaç olduğunu aktardı. Bulgular, yaşlanma döneminde fiziksel gücün korunmasının genel sağlık açısından önemini yeniden gündeme taşıdı.
Düzeltme ve cevap hakkı — bu haberde şeref ve haysiyetinizi ihlal eden ya da gerçeğe aykırı bir husus olduğunu düşünüyorsanız, yayım tarihinden itibaren iki ay içinde başvurabilirsiniz.
Sesli Dinle
Bu ses, tarayıcınızın konuşma sentezi ile üretilir; insan sesi değildir. Sesin niteliği cihazınıza göre değişir.
İlgili Haberler
Yorumlar (0)
Bu habere henüz onaylanmış bir yorum yok. İlk yorumu siz yazın; yorumlar editör onayından sonra yayımlanır.
